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Ebook - Refeições Pré e Pós-Treino - Manu Rangel

Porque você precisa deste manual:

Neste manual eu organizei as Melhores Refeições que prescrevo para minhas pacientes em meu consultório.

Você vai descobrir o que precisa comer antes de cada treino aeróbico, funcional ou musculação, e ter energia e disposição durante todos os exercícios.

Além de descobrir o que comer após os treinos para ter o máximo de resultado. De bônus você ganhará 20 receitas de refeições saudáveis.

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Autora

Manu Rangel

Nutricionista, Personal Trainer e Nike Master Trainer no Rio de Janeiro. Imensamente realizada em atuar nas duas áreas que sempre foram minhas paixões: nutrição e o esporte. E essa paixão começou lá atrás, muito antes de pensar, ou imaginar o que eu queria ser quando crescer.

Manu Rangel

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MANUELLA RANGEL